明けまして、おめでとう御座います 卯年の幕開けです！ 我が家から初日の出を拝み、 動画でその姿を撮ろうと思ったのだけども、出そうで出てこない（苦笑） 気づかないほどゆっくりでしたが、少しの時間の間に物凄い雲が動いてます。 どんどん動いていくんだな、今年も。...

毎月２回金曜日20時〜 オンラインにて夜ヨガを開催しています。 １週間最後の金曜日 緊張していた身体や心をほぐして頂きたいなーと思います。 夜ヨガの効果は以下です。 ・1日の体の疲れやストレスを解消 ・凝り固まった筋肉や関節をほぐして血行を促進...

2022年になりました！ 我が家からは素晴らしい初日の出を拝む事ができ、良い幕開けです✨😊 元旦から、足の小指を打って爪の下が内出血すると言う何とも相変わらずバタバタな幕開けでもありますが💦 （誰か処置の方法を教えて下さい😅）...

https://www.instagram.com/p/CW5HxtTP1Un/?utm_medium=copy_link Instagramにご紹介文を掲載中✨ 気楽に気軽に、インストラクターasacoとお話しよ😊

人生の中で、体も心も急成長する大切な時期=思春期 それは本人も戸惑い、コントロールできない程の変化です。 子ども達は不安定になったり、悩み始めます。 しかし人生において、この頃に深く考えたこと、経験、体験は後々の人生の糧になっていき、...

2020年のHATI YOGAレッスンは本日で終了しました たくさんの方々にご参加頂きまして、本当にありがとうございました。 今年は多分３年間分ぐらい、考え、進化した気がします️ 大変な一年でしたが、変化を強いられた事により、大切な物に気づく機会にもなりました。...

アメブロの方にはちょこちょこ告知させていただいてますが、新型コロナウイルス感染拡大防止に伴いまして、 HATI-YOGAは現在全ての通常レッスンをお休みしています。 予定では5月11日から再開します。 1日も早く、普通に皆様の前でヨガをお伝えしたいと願って・・・...

今年最後になりますが、「ヨガニードラ＆クリスタルボウル講座」を開催します。 定期的に行われている講座で、たくさんの方に本当に癒しとは？を味わって頂いている講座です。 ヨガニードラは「眠りのヨガ」。 深い深い場所に意識を落として、静かに自分と向き合うヨガです。...

おはようございます♫ とてもいいお天気ですね♫ 本日は14時から通常レッスンが荒畑の西福寺さんにてあります。 お時間ある方は是非ヨガしにきてくださいね！

今年最後になりますが、「ヨガニードラ＆クリスタルボウル講座」を開催します。 定期的に行われている講座で、たくさんの方に本当に癒しとは？を味わって頂いている講座です。 ヨガニードラは「眠りのヨガ」。 深い深い場所に意識を落として、静かに自分と向き合うヨガです。...