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​クラス内容

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大人のヨガ

30代〜の性別問わず、初心者向きのクラス。

市内のお寺、美術館、スタジオなどで開催しています。

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思春期(ティーンズ)ヨガ

10代を対象としたヨガクラス。姿勢、集中力、心のコントロールを学びます。

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​クリスタルボウル

99.9%水晶でできた楽器クリスタルボウルの演奏。

各イベントや癒しの瞑想クラス。

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講演・セミナー

テーマはヨガを絡めた思春期心理学、脳科学、メンタルヘルスなど様々。PTAや教育系、学校、イベントなどのヨガ体験を含めた内容のクラス。

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​schedule

MON 10時半〜:願成寺(名古屋市昭和区)

TUE  14時〜:スタジオVITA(昭和区長戸町)

THU  10時半〜:桑山美術館(昭和区)

FRI    10時半〜:パピリカ(川名公園そば)

sat/sun/holiday:西福寺(荒畑駅)

​月々のスケジュールはブログでご確認ください。

https://ameblo.jp/nanana36911/

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