中学生、高校生のためのヨガを広めよう！

人生の中で、体も心も急成長する大切な時期=思春期 それは本人も戸惑い、コントロールできない程の変化です。

子ども達は不安定になったり、悩み始めます。 しかし人生において、この頃に深く考えたこと、経験、体験は後々の人生の糧になっていき、 この時期の蕾は本当に大切にしなくてはいけません。

また、今このコロナ禍で益々バランスを取ることが難しくなってる子ども達が増え、心の行き場を失っている 子も少なくありません。 思春期ヨガは「自分と向き合う時間」を過ごすことにより、本来の自分を受け入れ、そして愛し、感謝心を生 み出します。また、他者との繋がりをバランスよく作り出すことができ、たくましく生きる力を鍛えます。

「ヨガ」という4500年も前に生まれたツールを使い、健やかな心身を作り出す、思春期のためのヨガを提案します。

ご希望の方は、nanana36911@gmail.comまでお願いいたします♪