浜松へ出張ティーンズヨガ行きます！！
- 朝子 八田
- 2 日前
- 読了時間: 1分
今回はご縁あって浜松の地へ伺うことになりました。
名古屋では１０代の子達を対象としたティーンズヨガクラブを主催しております。
ヨガは、ヨガマットの上で自分（私・僕）と向き合う事。
身体を使って色々なポーズをしながら、自分の身体を知り、身体を引き
締めて、柔らかくします♪また呼吸を感じながら気持ちを落ち着かせ、
ゴロンと仰向けになって心をリラックスする事を学びます★
体が硬いとか、関係ない！ない！ますは気持ちよく体を動かしましょう♪思春期という大切な時期にヨガはこれからの生き方のサポートになる教えがいっぱい！
是非一緒にヨガしてみませんか？
こんなお子様に。。
体育・運動が苦手。
姿勢が気になる。
勉強で集中できない。
心が少しざわざわする。
自分があまり好きじゃない。
リラックスしたい。 など
５月16日（土）14時〜開場 14時半スタート（60分）
場所：クリエート浜松 和室（松）
参加費：２０００円
（保護者＋お子様）
※一人追加で+500円
対象は小学4年から高校3年までの10代。
持ち物：動きやすい服装、
ヨガマット
（なければバスタオル）
お飲み物
こちらにも掲載中。
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