思春期になぜヨガか？

　夏休みに入り、毎日暑いですね！

私の住んでいる名古屋は特に酷暑。。受験生の息子も部活と両立しながら頑張ってます。

思春期というのは1日1日が将来つながる経験です。

やる事、考える事、思う事、全部。

その分、揺らぎ、波立ちます。

そういう時なのです。

変化が強い時は、そうやって揺らぎ、波立ちながら

強く大きくなっていくんです。

ヨガを思春期が学ぶのは、

そういった時期の自分をより実感し、知り、より深く成長する為だと思っています。

はしゃぐ自分、落ち込む自分、人を責める自分、自分を嫌悪する自分。

それ全てが自分である事を受け入れて、知り、うまく付き合っていくための術

🟰ヨガ

またもっと言っちゃうと、体から心まで学べちゃうのがヨガ。

私、あさこが楽しく、明るくご指導しています！

是非、取り入れて見て下さいね！

現在の活動

月一回のティーンズヨガクラブ。

9月中川区　春田小学校様へのキャリア教育に授業にてヨガ授業。

11月中村区　小学校へPTAセミナー決定

9月浜松市への出張ティーンズヨガ

お問い合わせ下さいね！