学校生活にヨガを取り入れて見ませんか？朝子 八田2022年10月7日読了時間: 1分現在、３校のトワイライトスクールにてヨガを担当させていただいてます ヨガは運動能力を高めます。。社会性、仲間も大切さ、楽しさを知ります。 自分と向き合うという、時間が大切だと言う事を学びます。 学校でもヨガはなかなかハードルが高くて、これはご縁が大事だな、と実感しています。 例えば・・総合の時間に保健体育の時間に朝の時間、放課後の時間などなど。。 小学校から高校まで ご相談ください！！！！
浜松へ出張ティーンズヨガ行きます！！今回はご縁あって浜松の地へ伺うことになりました。 名古屋では１０代の子達を対象としたティーンズヨガクラブを主催しております。 ヨガは、ヨガマットの上で自分（私・僕）と向き合う事。 身体を使って色々なポーズをしながら、自分の身体を知り、身体を引き 締めて、柔らかくします♪また呼吸を感じながら気持ちを落ち着かせ、 ゴロンと仰向けになって心をリラックスする事を学びます★ 体が硬いとか、関係ない！ない！ま
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