高学年ヨガ
低学年よりはちょっと大人寄りの話をして、 あと、ヨガ以外にも普通の話をして、 半分雑談に近い
心と身体を整えるヨガ
でした。
今回はヨガカードをゲットしたので、 それを使ってポーズ遊び 呼吸のカードもあって
ウサギの呼吸？！
なんだ？ 説明が英語だから、わからないんだなぁー
最後は絵を描いてもらうアクティビティ 自分のスペシャルな空間を描いてみてっつー事で
みんなの素敵な空間を思い浮かべて、瞑想タイム。
私もまだまだ勉強中。 子どもが楽しめるヨガを、 童心に返って考えます
子どものヨガは 身体を鍛え、 心を鍛えます。
大人と一緒だけどねー。
学校ヨガ募集中＾＾ 是非、ご紹介くださいね☆
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