ティーンズヨガクラブメンバー募集！

ティーンズヨガクラブ✨

10代の思春期を対象にしたヨガクラブ！

全国的にも珍しいヨガ教室です(^^)

それぞれ学年が上がり、

心境の変化や、ちょっと不安定になったりしてるみたい

少しずつ私にも本音を話してくれるようになり、

受け皿になれてとても嬉しいです☺️

 身体や心、自分と向き合うマインドフルネス＝ヨガは

大人が思ってる以上に、

現代の子供に必要なスキルです。

それを本人達に話しても、

ぽかーんですがw

身体の偏り、硬さをとり、

より良い体の状態にしておく事。

自分を静かに客観的に観る事。

自分で自分をコントロールするスキルを身につける事。

あなたはあなたで良いんだよと言う事。　

ヨガ時間はそんな学び。

なんでヨガに来てくれるの？

と言う質問に、

なんか行きたいなって思うから。

の答えに😭しました。

頭じゃなく、

本心からヨガをしたいと思ってくれる事に感謝だよ🥹

次回のティーンズヨガは

6月29日日曜日！

川原コミュニティセンター

全国からお問い合わせ頂いてます😍！

是非是非ご参加下さいね💓