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ティーンズヨガを開催しました！

様子はこちらから(^^)

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親子ヨガを開催します！！対象者は小学生とその保護者。だったのですが、枠外し、親子ならOKです✨ ヨガは体を楽しくポーズをとって動かし、呼吸を感じます。体が元気になると、楽しいなって思う事、またほ〜〜とリラックスすると心が落ち着くなって事...