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2026年明けましておめでとう御座います🎊

2026年

明けましておめでとう御座います㊗️

今年も10代思春期の子達にヨガやマインドフルネスを指導し、より彼らが自分らしく、自由に、楽しく、そして健康的に過ごしてもらえたらなぁと思います。



今年は

思春期にヨガがいかに大切な学びかを

伝える機会と場所が増える様に

多くの方と出会い、

様々なチャレンジをしていきたいと思います^ ^


今月のティーンズヨガは18、25日

いづれかになります^ ^

場所は川原コミュニティセンター。


是非是非お問合せ下さいね!!



あさこ




 
 
 

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浜松へ出張ティーンズヨガ行きます!!

今回はご縁あって浜松の地へ伺うことになりました。 名古屋では10代の子達を対象としたティーンズヨガクラブを主催しております。 ヨガは、ヨガマットの上で自分(私・僕)と向き合う事。 身体を使って色々なポーズをしながら、自分の身体を知り、身体を引き 締めて、柔らかくします♪また呼吸を感じながら気持ちを落ち着かせ、 ゴロンと仰向けになって心をリラックスする事を学びます★ 体が硬いとか、関係ない!ない!ま

 
 
 

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